내 감정의 이름을 알게 됐어요
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작성자 olive09 · 작성일25-03-05 00:00본문
그동안 제가 느끼던 불안함이나 짜증이 왜 그렇게 느껴졌는지 몰랐는데, 이번 상담을 통해 제 감정에 이름을 붙여볼 수 있었어요. 스스로를 조금 더 이해하게 되었고, 감정 조절이 훨씬 쉬워졌어요.
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